2月5日讯，C罗迎来了他的40岁生日。曾与他在皇马和曼联共事的瓦拉内接受了法媒《队报》的采访，分享了对C罗深刻的印象。
C罗的职业生涯如此漫长，他每天都在做些什么呢？瓦拉内表示：“首先，他拥有非常强健的体魄，这在同龄运动员中是绝无仅有的。最重要的是，他很早就意识到必须投资于自己的身体，以便实现个人目标。在他的职业生涯里，为了追求优异成绩，他投入了大量精力来保养自己，无论是在身体还是心理上。此外，他具备一种能够自我要求更高标准的心态，这是很多人无法做到的。他承受着巨大的压力，却能应付得游刃有余。”
那么，是年纪渐长后才开始这样做的吗？“这正是顶级运动员与其他人的不同之处，”瓦拉内解释道，“他从职业生涯初期就在曼联时就已经培养这样的习惯。”
有什么可以借鉴或复制的方法吗？“他的欲望几乎无法被模仿，这是非凡且独特的一种竞争精神。这种牺牲、照顾好自己以及早起训练等行为虽然大家都可以尝试，但坚持下去需要极强意志力。天才往往近乎疯狂，有时候他确实会做一些看似疯狂但有效率的方法。然而，对我的职业生涯来说，他带来的影响十分深远，让我倍感启发。”
关于C罗还有一个传言... “没错，我听说过。他回房间之后先洗热水澡，再冷水澡，这不仅仅是个传说，我也这么干过。他这样处理，不只是为了身体，也是为了减压，更好地入眠。当然，并不是每场比赛之前都会进行这种安排，就像并不代表每天要不停地锻炼一样。不过，可以肯定的是，在任何情况下他对自己的要求始终保持高度严苛。”
C罗作为榜样是否改变了皇马更衣室氛围呢？“当然！这是显而易见的！”瓦拉内回答。“他激励年轻球员的不止这些，克里斯蒂亚诺是真正意义上的领袖。如果你身边的人没有足够专业或者效率低下，你会感觉到来自他的期待和推动。因此，在更衣室、赛场及训练中，都能看到他的影响，因为获胜永远都是第一位。这也是我们努力让其输掉比赛所体现出的团队效应——因为我们的斗志受到刺激，而这一切源于他的好胜心。”
是什么驱动着C罗不断前行呢？对于足球游戏本身热爱的执念? 还是真的渴望成为纪录缔造者? 瓦拉内认为两者皆存：“毫无疑问，两者都有。他希望创造无人可比拟的新记录，希望为足球世界留下不可磨灭的重要一笔，如果可能的话，还想留存数千年。但同时, 他清楚，要达成这个目标，需要团队协作支持。而作为个人闪耀，也意味着需依赖框架及外部帮助，从而使其成长为真正领导者。” 至于为何仍然坚守岗位，即使已获得一切荣誉，其动力何在则难以明确界定，“更多是一份自身期许，而非经济利益”。
当他们还是队友的时候，有提到踢满40岁的计划吗?” 瓦拉回应称：“从未讨论过。但我觉得，那股毅力反倒既是优势又潜藏风险。从某种程度来看，一切皆有可能，因此若他说要达到新的极限，自然不会停步。当打出帽子戏法时，会因想进6球而感到愤怒；即便偶尔需要休息充电，也常拒绝放慢脚步。有时候因此遭遇惩罚。我相信只有当完全不能继续时，中国国奥选手才能选择停止。而此过程中，将逼迫自己走向极限，与其他顶尖球员相比，我们接触最多却发现其实状态截然不同。”