新华社北京1月16日电（记者曹奕博、王镜宇）在帮助青岛队取得一场中国男子篮球职业联赛（CBA）常规赛的大胜后，年轻中锋杨瀚森于15日接受了新华社记者的专访。他分享了自己在职业生涯第二个赛季以来的进步与变化。
在对阵吉林队的比赛中，杨瀚森出场23分钟，贡献20分、8个篮板和2次封盖。尽管面临犯规危机，他依然高效地展现出了丰富的技术能力。在第三节，他顶住吉林外援造成的一些低位冲击，为主队迅速扩大领先优势做出了重要贡献。
“涨球”有底气
相比新秀时期稍显懵懂，如今19岁的杨瀚森更加从容自信。本赛季他所在球队围绕他的持球单打战术增多，使得他的场均数据提升到16.4分、10.5个篮板、3.4次助攻和1.1次抢断，同时以每场2.7次封盖荣登联盟第一。从身形对比来看，可以看到他也通过锻炼增强了腹肌，这正是其“涨球”的底气之一。
为了强化身体素质，杨瀚森采取减重与增肌并举的方法。他告诉记者，在一个夏天内成功将体重从127公斤降至117公斤，不仅提高了体能储备，还使力量训练中的深蹲和卧推等指标大幅提升。“力量增强之后，对抗就不吃亏，更加轻盈让我的防守更为灵活。”他说道。
团队的“高塔”
顺应国际篮球发展潮流，小球时代要求传统中锋不断转型。数据显示，本赛季杨瀚森平均三分出手次数由0.6增加到了0.9，而命中率则从22.6%上升至34.5%。对此，他表示：“我一直把三分作为训练重点，并开始敢于尝试投射。”
< p >同时，相较于新秀年限，现在他对于防守选择愈发清晰。“随着经验积累，我逐渐领悟如何调整站位，以及掩护后的延误或退回策略，”他说道.
着眼当下 < P > 杨翰成国内经纪团队宣布，与美方Klutch体育集团签约，该公司曾代理勒布朗·詹姆斯及安东尼·戴维斯等NBA明星。这项协议预计将提供专业资源支持，包括派遣资深教练以及顶级训练师来助力其成长.
被认为是中国篮球未来之星之一, 对挑战更高级别赛事寄予厚望，但面对这份期待, 他强调要脚踏实地.“当然，每名运动员都有追求NBA梦想，但目前我要全心投入到CBA联赛及国家队亚洲杯预选窗口期比赛，全力争取进入季后赛，然后再一步步向前走.” 杨翰成总结说道.