篮球的运球技巧
1. 控制性运球: 当你难以传球或前进，或者在观察比赛形势时，应选择控制性运球。此时将球的拍打高度控制在膝盖到腰部位置，双膝微屈，身体前倾，这样可以更好地控制篮球并快速变速。同时，非运球手臂要弯曲并向外伸展，以保持身体平衡并阻止对手靠近。
2. 快速运球: 在需要快速冲向前场时，保持身体前倾，将球稍微拍向前方，运球高度应高于膝盖，落在胸部与腰部之间，同时确保眼睛始终观察全场。
3. 变速运球: 为了突破对手的防守，可以采用变速运球，结合突然变向或其他假动作。变速运球需要在运球过程中改变速度和高度，靠近对手时使用小步幅，突然加速并降低运球高度至膝部，快速突破前进。需要不断练习以提高效果。
4. 投石问路: 根据篮球规则，接球后只能运球一次，停球后不能再运。但科比·布莱恩特的“投石问路”技巧则是运球后假跳投再继续运球，实质上是换手运球。
篮球运球的几种方法
1. 高运球: 运球时双腿微屈，上体稍前倾，目视前方，利用手腕和手指柔和而有力地拍球，控制反弹高度在胸腹之间。
2. 低运球: 双腿深屈，重心下降，上体前倾，使用手指快速拍击球，使反弹高度保持在膝关节以下，以便更好地控制。
3. 急停急起运球: 在紧密防守下，通过变化速度来摆脱对手。快速运球中突然急停，重心下降，手拍球前上方，使球停止运动，然后迅速起动。
4. 体前变向运球: 以右手运球时，右手拍按球的右后上部，将球从右侧运至左侧，同时右脚跨出左前方，并换左手运球。
篮球运球技巧有哪些
篮球运球技巧包括:
1. 熟悉篮球，如握着球反复练习。
2. 练习左右手换球，随意在胸前换球。
3. 进行腰间绕球练习，练习控制行进方向。
4. 练习胯下8字绕球，双腿分开，持续练习。
5. 训练加深后，将球放地再继续绕球。
6. 胯下绕球，双手在胯下换球。
篮球（basketball）是一种在长方形球场上进行的团队运动，目的是将球投入对方球篮得分，防止对手得分。篮球源于美国，由詹姆斯·奈史密斯创造，是奥运会核心赛事之一。1896年篮球开始推广至中国。
篮球的基本运球动作
基本运球动作包括:
1. 高运球：微屈双腿，目视前方，手推按球。
2. 低运球：双腿弯曲，重心下降，短促拍击球。
3. 急停急起：急停时拍按球前上方，起动时拍按球后上方。
4. 体前变向换手运球：变向突破时重复操作。
5. 背后运球：遇到堵截时的运球技巧。
6. 转身运球：迅速转身并换手运球加速前进。
7. 压臂式运球：运用上臂发力控制球，确保落点在侧后方。
8. 胯下运球：在对手迎面时，运用胯下运球突破。